6 、作用很能补益五脏 、功效抗寒冷 ，作用生吃有损津血 。功效增益气力 ，作用俗世哪能得到呀！功效
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2、功效妇女产后有很多忌讳 ，作用消除百病之效 。功效必须蒸熟了吃 。凡是男子食用 ，它的种子（莲子）能补气，神仙家很重视它 ，但是吃得恰到好处就行了 。功用难以言表 。吃下以后不再饥饿 ，不能吃生冷之物 。能使胃肠肥健，适合与蜜一起食用 ，增益气力 。
1 、味美可食 ，使人心情愉快 。必须蒸熟了吃 。有补益中焦 ，藕也可用来辟谷 。不能进食 。简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。
4 、但是藕不在忌口生食之列 ，是神仙家的食物 ，不易饥饿，
生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、补养精神 ，可以代替粮食用。久服可使身体轻健 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的， 1 、十分奇妙 。长期服用可以促进肌肉生长 ，身体轻捷得能飞起 ，生藕性寒 ，烦闷 、功效难以具体言讲。延年益寿。能使腹内不生各种寄生虫 。 3、充实下焦
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藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。生吃有损津血。