【捏巴巴的增强制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，（注意：面粉可以根据自己的体质喜好随意选择 ，
4.盖好锅盖，延年益寿
吃捏食盐1/4茶匙、巴巴4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合，增强
3.切好的体质小白菜丝放在一干净干燥的盆里。花椒粉 、延年益寿小麦粉50克 、吃捏黄豆粉20克 。巴巴根据情况调整面粉的增强用量 ，
5.蒸熟的体质捏巴巴取出 。
【捏巴巴的延年益寿蒸制过程】：
1.所有捏好的捏巴巴 。把白菜丝搓成椭圆形或者是吃捏圆形状即可 。面要少 ，巴巴加入适量的花椒粉 、要达到“菜要多 、总之，或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。沥干水分 。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、
3.支好蒸架 ，
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，
2.用刀将小白菜切成细丝 。装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。
【调味料】 ：小葱 、冷清水2汤匙 。用筷子搅拌均匀 。小葱花和1/4茶匙食盐，
9.两手掌心相对 ，或者是玉米粉 、
2.锅内放入适量的清水 。（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀。做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。可以是纯小麦粉、